Арбузы - помогают организму прохладным летом

Арбузы - это большой плод, достигающий иногда диаметра 50 сантиметров. Темно – зеленая кожура охватывает мягкой, губчатую и мясистую внутреннюю часть. Внутренняя часть обычно красновато – розовая с черными семенами внутри. Арбуз является источником натрия и калия, он помогает облегчить мускульную усталость. Внутренняя часть семян арбуза можно есть жареные или вареные. Эти семена содержат 34% белка.