20 минут после бросания
Ваше кровяное давление снижается до уровня почти что до последней сигареты. Температура ваших рук и ног увеличивается до нормальной.
8 часов после бросания
Уровень оксида углерода в крови снижается до нормального.
24 часов после бросания
Ваши шансы сердечного приступа уменьшается.
2 недели до 3 месяцев после бросания
Улучшается функция легких до 30%
1 месяца после бросания
Кашель, перегруженность, усталость и одышка сократится; Мембраны (волосы крошечных структур, которые удаляют слизь из легких) восстанавливают нормальную функцию в легких, увеличивая умение управлять очищением легких от слизи и сокращению инфекции.
1 год после бросания
Риск коронарной болезни сердца составляет в два раза меньше от курильщика.
5 лет после бросания
Ваш риск инсульта снижается, как и у некурящего
10 лет
Рак легких, смертность составляет примерно половину от того, что у продолжающего курить. Риск рака рта, гортани, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы снижается.
15 лет после бросания
Риск коронарной болезни сердца – как у некурящего.
1 комментарий:
Здравствуйте! Спасибо вам за ваш блог. Очень нужный!
Отправить комментарий