Иногда чистки зубов и рта недостаточно, для полного здоровья зубов нужно думать еще о правильном питании.
Продукты, которые содействуют здоровой зубной эмали это: йогурт, сыр, молоко. Они содержат кальций, который помогает зубной эмали и укрепляет кости вокруг зуба.
Грейпфрут может помочь с заживлением раны и, как показывает уменьшение кровотечения десен, а также грейпфрутные кислоты могут предотвратить распад коллагена зубов, тем самым предотвращая ослабление десен вокруг ваших зубов. Однако грейпфрута кислоты можете временно сократить численность вашей зубной эмали.
Конечно, помимо неправильного питания, мы получаем с пищей бактерий, которые могут предоставить нам самые сложные и неожиданные проблемы с зубами и ухудшить общее здоровье. Продукты, которые помогают зубам: апельсины, киви, лаймы брусника и земляники или питание с высоким содержанием витамина С. Зеленый чай содержит Катеины, которые убивают бактерии в ротовой полости
Здоровый рот, как правило, означает здоровый организм в целом, поэтому следите за тем, что вы употребляете. И будьте здоровы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий